Cara Makan Saat Buka Puasa Biar Perut Nggak Kaget – Puasa seharian bikin lapar banget? Eits, jangan langsung kalap pas buka! Salah-salah bukannya dapat pahala, malah
Category: Kesehatan
Fakta dan Mitos Seputar Makanan yang Bikin Kamu Ngeh! – Kita semua pasti pernah dengar pepatah “You are what you eat”. Tapi, jangan salah paham, ya.
Waktu Terbaik Makan Nasi Putih Saat Diet – Makan nasi putih saat diet? Bisa banget, kok! Tapi, ada triknya biar berat badan tetap turun dan
Penemuan Dr. Yoshinori Ohsumi tentang Autofagi – Kita semua pasti pengen dong tetap awet muda dan punya umur panjang? Nah, ternyata ada rahasia di balik
Rahasia Makan Banyak Tapi Tetap Langsing –Kalian pasti sering lihat orang-orang yang makan banyak tapi badannya tetap langsing, bahkan bisa dibilang “bodygoals”. Nah, jangan salah,
Melatih Otot Utama Saat Bersepeda yang Digunakan – Siapa yang suka gowes? Pasti udah pada tahu kalau bersepeda itu bukan cuma soal kayuh-mengayuh aja. Selain
Mengatasi Ketakutan Terbang untuk Perjalanan Tanpa Cemas – Tidak bisa dipungkiri, terbang adalah salah satu moda transportasi yang paling ditakuti oleh banyak orang. Meskipun pesawat
Apa yang Salah dari Pendidikan Kita? – Pendidikan sering disebut sebagai kunci untuk mengatasi kemiskinan dan meningkatkan kualitas hidup. Namun, apa yang terjadi jika sistem
Mengelola Sampah, Tantangan dan Solusi di Indonesia – Indonesia, negara dengan lebih dari 270 juta jiwa penduduk, menghadapi tantangan besar dalam pengelolaan sampah. Dengan luas
Mental Health Itu GAK Penting, Benarkah? – Stres adalah bagian dari kehidupan, terutama dalam era modern yang penuh dengan tuntutan. Terkadang, kita merasa seperti tidak